O que faz o nutricionista
A nutrição trabalha com o que é sustentável para você. Um plano alimentar só funciona se couber na sua rotina, no seu orçamento e no seu gosto, e é isso que a consulta busca construir, a partir da sua história, dos seus exames e dos seus objetivos.
Além do acompanhamento de peso, a nutrição tem papel direto no tratamento de diabetes, hipertensão, colesterol alto, anemia e problemas gastrointestinais, sempre em conjunto com o acompanhamento médico.
Motivos de consulta e acompanhamento
- Reeducação alimentar e acompanhamento de peso
- Alimentação no diabetes e na resistência à insulina
- Colesterol e triglicerídeos elevados
- Hipertensão e redução de sódio
- Anemia e deficiências nutricionais
- Alimentação na gestação e na amamentação
- Alimentação infantil e seletividade alimentar
- Intolerâncias e alergias alimentares
- Queixas intestinais e desconforto digestivo
- Alimentação para quem pratica atividade física
Quando procurar
Procure quando você percebe que tenta mudar sozinho e não sustenta, quando um exame veio alterado, quando recebeu um diagnóstico que exige mudança na alimentação, ou quando está gestante, amamentando ou com dúvidas sobre a alimentação do seu filho.
Se você já tentou várias dietas restritivas, se a comida virou fonte de culpa ou ansiedade, ou se surgiram comportamentos como pular refeições, compensar ou se pesar várias vezes ao dia, diga isso na consulta. Esse tipo de relação com a comida pede um cuidado diferente, muitas vezes em conjunto com psicologia, e existe caminho para isso.
Exames relacionados
- Avaliação por bioimpedância: composição corporal medida na consulta
- Exames laboratoriais: glicemia, colesterol, ferro, vitaminas e função da tireoide
- Acompanhamento por objetivo: consultas de ajuste do plano até alcançar a meta definida
Perguntas frequentes sobre nutrição
A nutricionista vai me passar uma dieta restritiva?
O objetivo é o oposto: montar algo que você consiga manter. Planos muito restritivos costumam funcionar por pouco tempo e cobram caro depois. A consulta parte do que você já come.
Preciso levar exames?
Se tiver exames recentes, leve. Eles ajudam a individualizar o plano. Se não tiver, a nutricionista pode solicitar ou orientar a conversar com o médico.
Quanto tempo demora para ver resultado?
Depende do objetivo, do ponto de partida e da adesão, e por isso não existe prazo prometido. O que existe é acompanhamento por objetivo: consultas sucessivas em que o plano vai sendo ajustado à realidade, até a meta ser alcançada.
A nutrição atende crianças?
Sim, incluindo questões de seletividade alimentar, ganho de peso insuficiente e alimentação em conjunto com o acompanhamento pediátrico.
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta com um profissional de saúde.